Magyarország lábfóruma

Cipők, amiket szeretünk, de hordásuk lábunk elváltozásával jár

Szerző:BerkemannNem érkezett még hozzászólás
Címkék:

Coco Chanel óta tudjuk, hogy a divat ritkán jár együtt a kényelemmel. A cipőknél ez fokozottan igaz. Azonban egy kis kompromisszummal egyikről sem kell feltétlen lemondanunk.

Amiről a nők 80%-a nem hajlandó lemondani: a magassarkú

Szűk, szokatlan helyzetbe emeli a lábat, ráadásul még egy újfajta, nem éppen természetes járást is ránk kényszerít. De mindez mit számít, mikor a kirakatban megpillantunk egy pár gyönyörű körömcipőt?

Pedig egy magassarkú cipő egész sor kellemetlen dolgot csinál a lábunkkal:

  • a sarok rész megduzzadhat
  • csontkinövés
  • és kalapácsujj is kialakulhat
  • valamint az Achilles-ín elváltozását is okozhatja

Mivel védekezhetünk?

Például sarokvédő tapaszokkal. Igaz, ha napi rendszerességgel préseljük lábfejünket egy körömcipőbe, akkor sokra ezzel a megoldással sem megyünk.

De ott van a bevezetőben említett természetellenes lábpozíció, ami azzal jár, hogy a lábközép ízületeinek, valamint a lábtőcsontoknak a kelleténél nagyobb terhelést kell elviselniük. Ez pedig egyenes út a csonthártyagyulladáshoz, a hajszálrepedésekhez. 

Ha nem mond le a magassarkúról, akkor…

  • …érdemes olyan cipőt választani, amelynek sarka nem magasabb, mint 5 cm
  • …a sarok ne tűsarok legyen, mert ott a nyomás végképp egy nagyon szűk pontra összpontosul
  • …keressünk szélesebb orrú magassarkú cipőt, hogy a lábujjak kényelmesen elférjenek
  • …ne dolgozzunk magassarkúban – ha munkába ebbe is megyünk, ott cseréljük le egy kényelmesebb lábbelire

„Azt már tudom, milyen a nem megfelelő cipő, de akkor milyen a kényelmes lábbeli?”

Cipőnk ölelje körbe a lábat, de közben fontos az is, hogy tartást biztosítson nekünk. A kényelemről, illetve testünk helyes tartásáról leginkább egy megfelelő talpbetét gondoskodhat. 

Nem véletlen, tehát, hogy a Berkemann legnagyobb büszkesége az anatómiai talpbetét. Ez ugyanis öt ponton támasztja meg a lábat, és segíti a helyes testtartást. Ezzel pedig biztosítja a fájdalommentes lépteket.

 

  1. A speciális sarokágy megoldás, mely egyenletes súlyelosztást biztosít, tehermentesíti a bokát és a gerincoszlopot.
  2. Az alátámasztott külső lábél, mely természetes járást ad és egyensúlyban tartja a testet.
  3. A hosszboltozati alátámasztás, mely korrigálja, illetve megakadályozza a boltozat lesüllyedését.
  4. A harántboltozat támaszték, mely célzott nyomáselosztást biztosít a lábfej közepére, így nem alakul ki bőrkeményedés.
  5. A lábujjak mélyedésének alátámasztása, mely lendületet ad a következő lépéshez,és jó alapot biztosít a testnek azzal, hogy megfelelő osztja el a súlyt a talpon.

A ma kapható cipők többségében azonban nem ilyen talpbetéteket találunk. Sőt, azt vesszük észre, hogy a legtöbb lábbeli az ellen dolgozik, hogy tartásunk, gerincoszlopunk, lábunk egészséges maradjon. Éppen ezért minden cipővásárlás előtt legyen alapos, nézzen körbe, és ha teheti, kérje ki szakértő véleményét!





Címkefelhő
 cipo   hir   labapolas   Lúdtalp   nincs