Magyarország lábfóruma

Régóta fájdalmat érez a sarkánál? Ez lehet a problémája:

Szerző:BerkemannNem érkezett még hozzászólás
Címkék:

Régóta fájdalmat érez a sarkánál? Ez lehet a problémája:

Lábunk bonyolult „műszer”. Meg kell tartania, sőt „cipelnie” testünk egész súlyát. Ezért egy apró elváltozás a gépezetben, és testünk máris kimozdul természetes egyensúlyából. Sarkunktól például fut egy vaskos szalag, ami óriási szívességet tesz talpunknak: csökkenti a rá nehezedő nyomást. Azonban, amint ezt a szalagot a megszokottnál nagyobb terhelés éri, a körülötte lévő csonthártya begyullad, kicsivel később pedig elmeszesedhet maga a szalag.

Mikor érheti a megszokottnál nagyobb terhelés ezt a szalagot?

  • például, ha lúdtalpunk van
  • ha túlsúllyal küzdünk
  • ha nem megfelelő cipőt viselünk
  • vagy épp túl sokat gyalogolunk

Honnan ismerheti fel, hogy a sarkától futó szalaggal van a probléma?

Sarkunk tájékán fájdalmat érzünk, ami ráadásul nem is akar elmúlni. Ilyenkor érdemes szakorvoshoz fordulni, aki röntgenképet készít a lábunkról, és ekkor feltűnik egy aprócska csonttüske vagy csőr a sarkunknál.


Mit tehet, ha már kialakult a sarkán ez a furcsa elváltozás?

Érdemes ilyenkor megszüntetni a kiváltó okokat:

  • megszabadulni a túlsúlytól
  • a kényelmetlen cipőt kényelmesre cserélni
  • sőt, egy egészségügyi talpbetéttel felszerelni új cipőnket
  • a lábat ért terhelésen csökkenteni

Hamarosan egy újabb egészségmegőrző tanáccsal jelentkezünk!





Címkefelhő
 cipo   hir   labapolas   Lúdtalp   nincs